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Delicioso Smoothie de frutilla y mora para disfrutar en casa
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Naturalia - 0 comments
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El Smoothie de frutilla y mora es un batido espeso de frutas, donde encontramos una nueva forma práctica, ágil y deliciosa de disfrutar todos los nutrientes, vitaminas y minerales que tienen las frutas y las verduras que tu dieta alimenticia necesita.
Puedes realizar tus batidos con Pulpas de fruta NATURALIA, extraída directamente de la fruta, sin aditivos, sin conservantes y sin azúcar.
Para que goces de las bondades antioxidantes y antiinflamatorias que brindan los frutos rojos para tu cuerpo, te brindamos esta exquisita receta de un Smoothie de frutilla y mora, para que la hagas en casa y lo mejor de todo es que su preparacion es super practica y queda deliciosa.
INGREDIENTES
(Para aproximadamente 2 vasos)
BASE
– 1 sachet o 100 gramos de Pulpa de frutilla NATURALIA
– 1 sachet o 100 gramos de Pulpa de mora NATURALIA
– 1 taza de agua de coco
– 1 taza de leche vegetal
DECORACIÓN (OPCIONAL)
– ½ Banano cortado en delgadas rodajas
– 1 Cucharada de coco rallado
– 1 Cucharada de semillas de chía
PREPARACIÓN
Licuamos para mezclar los 100 gramos de Pulpa de frutilla y mora NATURALIA y le agregamos una taza de leche vegetal y la taza de agua de coco hasta que obtengamos una consistencia espesa.
Pasamos a servir en un recipiente y decoramos con las semillas de chía el coco rallado y las tajadas de banano. Aquí, también podemos jugar con la creatividad y el gusto.
Recordemos qué: Dentro de la familia de los frutos rojos, podemos distinguir las frutillas y las moras, ya que son ricos en antioxidantes, antinflamatorias, además ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejoran la salud de la piel y son muy útiles para mejorar la circulación y combatir el colesterol. Por esta razon es importante que tengas el habito de tomar los batidos de frutos rojos, para que obtengas todos estos beneficios en tu organismos y lleves una alimentacion sana.
